Bienfaits et contre-indications

Le massage de relaxation à de nombreux bienfaits mais il peut également être déconseillé dans certains cas.
Il est important de connaître les contre-indications afin de s’assurer que vous pouvez profiter des bénéfices du massage sans prendre de risque.

Les principaux bienfaits du massage de relaxation :

  1. Soulage les tensions musculaires et nerveuses
  2. Aide à la gestion du stress
  3. Favorise la circulation sanguine et lymphatique
  4. Améliore l’oxygénation et la nutrition des cellules
  5. Aide à éliminer les toxines
  6. Améliore le fonctionnement des organes
  7. Favorise la prise de conscience de son corps
  8. Libère les blocages émotionnels
  9. Améliore la souplesse
  10. Améliore le sommeil

Les contre-indications du massage de relaxation :

  1. Troubles circulatoires : L’avis de votre médecin est indispensable.
  2. Troubles cardiaques: L’avis de votre médecin est indispensable.
  3. Cancer, hémophilie, diabète sévère, épilepsie: L’avis de votre médecin est indispensable.
  4. Fracture, blessure, inflammation et intervention chirurgicale récente: La zone concernée ne peut pas être massée mais selon les cas, le massage peut s’effectuer sur le reste du corps. Demandez l’avis de votre médecin avant de prendre rendez-vous.
  5. Fièvre: Le massage risque d’augmenter la fièvre, nous devrons reporter la séance.
  6. Infection cutanée : Si l’infection est importante, l’avis de votre médecin est indispensable.
    Si elle est contagieuse, nous devrons reporter la séance.
  7. Allergies: Merci de d’indiquer toute allergie afin de m’assurer que vous n’êtes pas allergique aux produits utilisés pour le massage.
  8. Les 3 premiers mois de grossesse:
    Le massage est proscrit pendant les 3 premiers mois de grossesse. Il est cependant recommandé pendant le reste de la grossesse !

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !